7 velegnede fødevarer til sunde, unge øjne




VAND

Vand er vigtigt for alt, men hvis du oplever tørre øjne eller sløret syn, risikerer du dehydrering.
Vand hjælper også med at fjerne toksiner fra kroppen.
At forblive hydreret med vand hjælper dig også med at fokusere bedre med dine øjne.