9 Originální způsoby, jak bojovat proti teplu




 

4. LEPŠÍ JEN NEŽ DOPROVOD (I KDYŽ DOBŘE DOPROVÁZENO)

Dormir sólo o acompañado, ¿qué es mejor? Colchón Morfeo
Myslíme před spaním. Ze všech těl je teplo, proto musíme uznat, že náš partner postele se stává v noci topením.

Pokud to nebude mít vliv na váš vztah, je nejlepší spát v postelích nebo dokonce v oddělených místnostech. Vždycky můžeš sdílet sny.



5. IGNORUJTE TEPLOTU

5 consejos para sobrevivir a la ola de calor en casa | Ideal

Říká se, že je to všechno duševní. Je to samozřejmě přehnané, ale postoj a myšlenky modulují fyzické příznaky. Pokud se zaměříme na nepohodlí tepla, budou intenzivnější.

Proto se snažte předvídat nepohodlí tepla, nebojte se vidět čísla teploměru. Můžete dokonce použít sílu představivosti vychladnout: zavřete oči a vzpomenout si, kdy jste byli naposledy pod sněžením, zahlédnout krásné alpské hory nebo se obklopit obrazy tohoto stylu (jako je počítač a mobilní tapety, obrázek v místě, které tráví nejvíce hodin, atd.). Ale především si nemyslete, “jak je horko, proboha.”