3 Hjelpe fra hjertesvikt
Det er også studert at symptomene på hjertesvikt lettes når badstuen. Varme senker blodtrykket og svette reduserer væske fra vevene, slik at hjertet kan fungere bedre.
”En lignende studie er utført i Japan, om enn ved en lavere temperatur, og spesifikt hos pasienter med hjertesvikt. Funnene har vært like, sier Jari Laukkanen.
Badstuen bør besøkes regelmessig og flere ganger i uken for at effektene skal begynne å vises.
4 Stress letter
Varme, helg, godt selskap, hytte landskap, blomsterrop på innsjøen … Det er mange fantastiske ting involvert i badstuing som slapper av og fjerner stress.
“Ikke alle faktorer kan måles selv ved studier. For eksempel liker mange å sitte først i varmen fra en badstue og deretter flytte ut eller til og med i vannet for å avkjøle seg. Også det kan slappe av, sier Jari Laukkanen.
Visste du at kald luft alene er et stress for kroppen? Ikke rart at badstue-kulturen er verdsatt fremfor alt her i Norden.
