Commencer à manger un concombre par jour




4. Abaisser le taux de glycémie


Une glycémie non contrôlée est le déclencheur du diabète, et la variété de type 2 est particulièrement liée aux régimes alimentaires à forte teneur en sucre. Les médecins comprennent maintenant que même si vous n’êtes pas encore diabétique, une glycémie chronique exerce une pression incroyable sur l’organisme et augmente considérablement le risque de développer la maladie. Cette condition est appelée pré-diabète, et des centaines de milliers de personnes en souffrent sans même le savoir.

Il est tout simplement logique de prendre des mesures pour contrôler votre glycémie dès maintenant. Plusieurs études sur les animaux et en éprouvette indiquent que le concombre pourrait avoir la capacité de faire baisser le taux de sucre dans le sang et de protéger contre le diabète. La recherche sur les animaux a examiné les effets de plusieurs plantes différentes sur le taux de sucre dans le sang, et on a constaté que le concombre les faisait baisser. Une autre étude animale a conclu que l’extrait de cosse de concombre peut inverser les changements associés au diabète chez les souris atteintes de la maladie.