Conclusion
Le concombre est nutritif et rafraîchissant, il est pauvre en graisse et riche en fibres. En raison de leur saveur douce, certaines personnes les trouvent ennuyeuses, mais nous préférons les qualifier de polyvalentes ! Le concombre se combine bien avec les légumes à feuilles vertes et avec à peu près tous les légumes que vous pouvez imaginer. Ils peuvent être mélangés dans des smoothies, des jus et des soupes pour améliorer la santé. Et avec une saveur naturelle aussi douce, le concombre acquiert très bien des saveurs plus puissantes. Concombres, quelqu’un ?
Manger au moins un concombre chaque jour vous prépare à des bienfaits importants pour la santé. Pour commencer, vous allez probablement perdre du poids, mais aussi équilibrer votre hydratation, atteindre une régularité digestive, diminuer votre taux de sucre dans le sang et réduire le risque de développer certaines maladies, dont le cancer. On pourrait dire que c’est une habitude à prendre !
