Kun haluat purra kynsiäsi, etsi nopea ja terveellinen korvike. Pureskele purukumia, syö makeisia, juo enemmän vettä … Muut elintarvikkeet voivat tarjota ratkaisuja yleisiin häiriöihin. Huulien miehittäminen avainhetkillä voi auttaa vähentämään kynsien puremista enemmän kuin luulet. Monet ihmiset, jotka ovat onnistuneet poistamaan tämän ongelman, ovat tehneet niin tuotteiden, kuten kumin tai karkkien, avulla. Lyhyesti sanottuna vedonlyönti varajäsenille voi olla enemmän kuin tehokasta.
Ruoat, joita on vältettävä synnytyksen aikana
Onychophagia liittyy useimmissa tapauksissa ahdistukseen, joten tuotteet, jotka sisältävät kofeiinia tai aineita, jotka muuttavat ihmisen käyttäytymistä, eivät ole hyviä liittolaisia. Huomaa, että kynsien pureminen tapahtuu usein jännityksen tai hermostuneisuuden aikana. Siksi kaikki kahvia tai Coca Colaa muistuttavat juomat tulisi tukahduttaa, koska se voi lisätä näitä ahdistustapauksia.
