Většina z nás má své vlastní názory na okurku, často si myslíme, že nemají chuť, že jsou nudné a poněkud zbytečné. Ale zatímco to má mírnou chuť, okurka je něco jiného než nudné a existuje mnoho opravdu dobrých důvodů k jídlu.
Pro začátek, okurka se maskuje jako zelenina, ale ve skutečnosti je to ovoce. To je zajímavé, že? Více než to, okurka má překvapivé množství výživy, a to jak v mase, tak v kůži. Okurka také nemá tuk, velmi málo kalorií a dostatek vody, což je skvělé pro udržení správné hydratace a podporu hubnutí.
Takže pokud jste vynechal okurku, protože si myslíte, že to nedává smysl, je čas přehodnotit. Jíst okurku každý den je pro vás velmi dobré, uvnitř i venku. Okurka může dokonce poskytnout určitou ochranu proti rakovině, cukrovce a srdečním onemocněním.
Zde jsou všechny pozitivní tělesné změny, které můžete očekávat, když začnete jíst okurku každý den. Třetí tě bude milovat, ale možná si tajně vážíš toho šestého!
