Conclusie
Komkommers zijn voedzaam en verfrissend, maar ook vetarm en vezelrijk. Door hun milde smaak vinden sommige mensen ze saai, maar wij noemen ze liever veelzijdig! Komkommer combineert goed met groene bladgroenten en zowat elke andere groente die je je maar kunt voorstellen. Ze kunnen worden gemengd in smoothies, sappen en soepen voor een betere gezondheid. En met zo’n milde natuurlijke smaak krijgen komkommers heel goed een krachtiger smaak. Komkommers, iemand?
Het eten van ten minste één komkommer per dag bereidt u voor op een aantal belangrijke gezondheidsvoordelen. Om te beginnen is het waarschijnlijk dat u gewicht verliest, evenals een evenwichtige hydratatie, een regelmatige spijsvertering, een lagere bloedsuikerspiegel en een lager risico op bepaalde ziekten, waaronder kanker. Je zou kunnen zeggen dat het een gewoonte is om te hebben!
