Conclusione
I cetrioli sono nutrienti e rinfrescanti, oltre che poveri di grassi e ricchi di fibre. A causa del loro sapore delicato, alcuni li trovano noiosi, ma noi preferiamo definirli versatili! Il cetriolo si combina bene con le verdure a foglia verde e con qualsiasi verdura si possa immaginare. Possono essere miscelati in frullati, succhi di frutta e zuppe per migliorare la salute. E con un sapore naturale così delicato, i cetrioli acquisiscono molto bene sapori più potenti. Cetrioli, qualcuno?
Mangiare almeno un cetriolo al giorno ti prepara ad alcuni significativi benefici per la salute. Tanto per cominciare, è probabile che tu perda peso, oltre a bilanciare l’idratazione, raggiungere la regolarità digestiva, abbassare la glicemia e ridurre il rischio di sviluppare alcune malattie, tra cui il cancro. Si potrebbe dire che è un’abitudine!
