Závěr
Okurky jsou výživné a osvěžující, stejně jako s nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem vlákniny. Vzhledem k jejich mírné chuti, někteří lidé považují za nudné, ale dáváme přednost tomu, aby jim říkali univerzální! Okurka se dobře kombinuje se zelenou listovou zeleninou a téměř jakoukoli zeleninou, kterou si dokážete představit. Mohou být smíchány v smoothies, džusy a polévky pro zlepšení zdraví. A s takovou jemnou přírodní chutí získávají okurky velmi dobře silnější příchutě. Chce někdo okurky?
Jíst alespoň jednu okurku každý den vás připraví na některé významné zdravotní přínosy. Pro začátek, budete pravděpodobně zhubnout, stejně jako k rovnováze hydratace, dosáhnout trávicí pravidelnosti, nižší hladinu cukru v krvi, a snížit riziko vzniku některých onemocnění, včetně rakoviny. Dalo by se říct, že je to zvyk mít!
